如果有人問你：『多少錢才算夠？』 多數人的直覺答案可能是：『當然是越多越好！』但科學研究告訴我們，事情並沒有那麼簡單。
「錢少一點，幸福多一點？」從顏回看簡約生活的美德
《論語》：「賢哉回也！一簞食，一瓢飲，居陋巷。人不堪其憂，回也不改其樂。」
簡單來說，顏回的生活極為節儉，僅靠一碗飯、一瓢水度日，住在狹窄的巷弄裡。雖然這樣的環境讓大多數人難以忍受，但他仍能保持快樂與滿足，展現了簡約生活的價值。
在古代消費主義還不盛行時，簡約生活被視為一種美德。顏回追求的不是物質上的享受，而是心靈上的富足。當然，我們不是要大家像顏回那麼辛苦、那麼清高，而是要思考：「為什麼顏回可以活得那麼簡約，內心卻那麼富足？」
「賺多少錢才最幸福？」科學數據告訴你答案
根據美國普渡大學（Purdue University）的研究：「收入確實能提升快樂感，但這並不代表『錢越多就越快樂』。」
《思考快與慢》的作者、諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾．卡尼曼也提出相似的研究結論：當收入超過某個金額後，快樂指數會進入高原狀態，收入與快樂的相關性逐漸降低。
這項研究發現，當年收入超過 7 萬美元，約台幣 220 萬，快樂指數的增長會趨緩。甚至當年收入超過 10 萬美元，快樂程度可能開始下降。這意味著，金錢帶來的快樂並非無限增加，而是有一個「幸福臨界點」。
富裕人家不見得比我們想像中快樂。
原因在於，快樂的增長主要來自需求的滿足。7 萬美元的收入，足以滿足大多數人的基本生活需求，例如乾淨的食物、舒適的住房、完善的醫療保健，以及日常消費與娛樂。
而當這些基本需求被滿足後，額外收入對快樂提升的邊際效用會大幅降低，因為後續的消費多屬非必需品，並不影響生存。例如：名牌包包、雙門跑車等。
「有錢真的萬能嗎？」快樂與壓力的真相
當收入超過某個水準後，壓力的來源通常已不是「錢不夠」，而是其他問題，例如：
- 工作時間太長
- 陪伴家人的時間太少
- 不符合社會期望
這些都不是金錢能解決的問題。即使你認為：「只要賺夠多錢，就能有更多時間陪伴家人。」但當你突破了 200 萬收入後，目標可能變成 300 萬；等達到 300 萬時，又會想突破 500 萬。
收入提升的同時，消費也同時提升
為什麼會這樣呢？因為收入提升的同時，消費需求也在同步提升。永遠不會有足夠的錢能讓人感到滿足，這就像一隻倉鼠在滾輪裡不斷奔跑，心理學家稱之為「享樂適應」。
「想了解更多如何關於享樂適應，可以參考這篇文章：《享樂適應（Hedonic Adaptation）幸福感的回歸現象》。」
我們是否正在不斷追逐更多的金錢，卻忽略了真正的幸福？或許，該停下來思考，什麼才是我們人生中最重要的事。請停止模仿別人的人生，因為沒有人比你更適合過你的人生。
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