如果你的月薪是 50,000 元，每週工作 40 小時。你以為你的時薪是 312.5 元（50,000 / 160 小時）？
但實際上，你的真正時薪可能比這個數字低得多。
許多人忽略了工作帶來的隱藏成本，這些開銷會大幅壓縮你的實際收入。如果不計算這些成本，你可能會對自己的收入產生錯誤的認知。
一般人對於時薪的錯誤認知
我們常用一個簡單的公式來計算時薪：
- 月薪 50,000 元
- 每天工作 8 小時，週休二日
- 每週 40 小時，每月 160 小時
- 表面時薪：312.5 元
然而，這個數字忽略了許多隱藏成本與額外付出的時間。因此，真正的時薪並不是表面上的那麼高。
如何正確計算真正時薪
要計算真正的時薪，必須考慮因工作產生的額外費用與時間成本。這些額外支出與時間成本，會讓你的實際收入大幅減少。
1. 通勤成本
首先，讓我們來看看通勤所帶來的開銷。
- 花費：
- 油錢與保養費：2,000 元/月
- 停車費：2,000 元/月
- 時間：
- 每天通勤 1 小時
- 每月 20 小時
這些成本是不可忽視的，尤其是每天的通勤時間，它不僅增加疲勞感，也大幅壓縮了你的自由時間。
2. 治裝與美妝費
接下來，我們要考量的是工作場合的服裝與外貌維護費用。
- 花費：
- 上班服飾、鞋子、包包：1,000 元/月
- 化妝品、保養品、香水、美髮：2,000 元/月
- 時間：
- 每天準備 30 分鐘
- 每月 10 小時
雖然這些費用看似微不足道，但長期累積起來，將成為一筆不小的支出。
3. 外食與飲料開銷
由於工作環境的關係，許多人無法自己準備餐點，只能選擇外食。
- 花費：
- 早餐 50 元 + 午餐 150 元 + 飲料 100 元 = 300 元/日
- 每月 6,000 元
- 時間：
- 每天外出買飯 + 排隊 = 30 分鐘
- 每月 10 小時
如果改為自備餐點，可能可以省下部分費用與時間。
4. 額外社交開銷
再來，我們要考慮與工作相關的社交場合。
- 花費：
- 同事聚餐、生日會：500 元/月
- 公司旅遊（每季 3,000 元，平均每月 1,000 元）
- 時間：
- 每次聚會 2 小時 + 旅遊 36 小時（每月平均 12 小時）
- 每月 14 小時
這些花費與時間支出雖然不是強制性的，但在職場上，許多人不得不參加這類活動，以維持良好的人際關係。
5. 舒壓與娛樂
長時間的工作壓力，也讓人需要花錢來舒緩。
- 花費：
- 喝酒聊天：500 元/月
- 按摩放鬆：1,500 元/月
- 時間：
- 每月 4 小時
雖然這些支出能夠幫助你放鬆，但它們也是不可忽略的成本。
6. 健康與醫療支出
最後，我們不能忘記因長時間工作所帶來的健康影響。
- 花費：
- 因壓力過大看中醫：1,000 元/月
- 時間：
- 每月 4 小時
如果長期忽略健康問題，未來可能會產生更大的醫療費用。
真正時薪計算公式
收入 – 因工作產生的花費 ÷（上班時數 + 額外消耗的時間）
現在，我們可以計算真正的時薪。
- 每月總花費：17,000 元
- 真正可支配薪資：50,000 – 17,000 = 33,000 元
- 總耗費時間：160（工作時間）+ 62（額外時間）= 222 小時
- 真正時薪：33,000 ÷ 222 = 148.6 元/小時
你的「真正時薪」可能比你想像的還要低。
懶人計算法
如果不想計算這麼複雜，可以用一個簡單的方式來估算真正時薪。
1. 以薪資的 7 成為基準
根據世界銀行（World Bank）的建議，退休後的所得替代率至少要達到 70%，也就是說，工作支出大約占 30%。
- 50,000 × 70% = 35,000
- 精算計算結果為 33,000
2. 以工作時數的 1.3 ~ 1.4 倍計算
工作時間並不僅限於辦公室內的 160 小時，還包含了通勤、準備等額外時間。
- 160 × 1.3 = 208
- 160 × 1.4 = 224
- 精算計算結果為 222
這種計算法雖然不如詳細計算精確，但能夠幫助你快速了解自己真正的時薪範圍。
結論：你的生命活力值多少錢？
你的時薪不只是表面薪資，而是包含所有隱藏成本後的數字。
你算過自己的真正時薪嗎？
在留言區分享你的計算結果，看看「真正時薪」跟「表面時薪」的差距有多大。
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