找到你的 Ikigai：用內在動機打造熱情、有意義的人生

這一集在講什麼

本集，道哥將帶你深入解析 Ikigai（生きがい） 源自日本的「活著的意義」。 如果你常常迷惘、找不到興趣、早起沒有動力、提不起勁，這一集會讓你重新看見人生的「方向」。

本集你會學到： • 什麼是 Ikigai？ • 為什麼只有「熱情」屬於真正的內在動機？ • 內在動機的三要素：自主性、能力感、關聯感（自我決定論 SDT） • 如果你不知道熱情在哪？道哥教你 30/7 熱情清單，7 天找到熱情方向。 • 你以為早起困難？其實不是你爬不起來，而是你不知道要起來幹嘛。 此外，道哥也會分享自己找到 Ikigai 的心路歷程。

適合收聽的人： • 想找到熱情與方向 • 想開始創作，但沒有動力 • 正在人生迷茫期

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