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FIRE 人生周报 #21・2026/03/11

复利效应——感恩日记

【近况分享】

嗨,Reader
展信愉快。
你这礼拜过得好吗?

我开始举办了线上中文跟英文的读书会,
变得比以前更忙碌了。

我喜欢自媒体的其中一个原因就是——可以不断地学习,
相较以前在金融产业,吸收到的知识,可说是天壤之别。

对我来说,都是全新的事物,
因为这样,我学会了如何使用OBS直播录影。

也因为第一次,我觉得很多可以改善的地方,所以我并不满意这次的表现,
但凡事都有第一次,我只要确定自己能够,每一次都比上次进步一点,那就好了。

所以我会继续举办,也希望你能够与我一起成长。

至于中文读书会的回放,目前我都上架到 YouTube,有兴趣的话可以去收看。
同时鼓励你参加我们线上的读书会,可以现场与我做互动。

如果你对读书会有兴趣,欢迎私讯我,再传送连结给你。
或是透过品牌传送门报名
接下来就进入我们今天的主题吧~


【感恩日记】

你有在写日记的习惯吗?你可能听过感恩日记?
就是每天睡前,将今天发生的三件好事,写下来,并感恩对方。

但今天我要分享的感恩日记,非常的特别,
这是我从戴伦‧哈迪(Darren Hardy)的《复利效应》读到的故事。

有一次戴伦的朋友在抱怨他的太太,说他的所有不快乐,都是她造成的。
戴伦分享了一个自己的亲身经历,那次的经历改变了他的婚姻。

某一年的感恩节,他决定为他太太写一本感恩日记,
每一天,他记录下至少一件感激太太或欣赏太太的事情。
包含:她跟朋友互动的方式;她照顾家里的狗;她帮家里换床单;
她帮家人洗衣服;她为家人准备晚餐;她今天的头发很漂亮等等。

戴伦每天都刻意去注意太太,有做什么令他开心或感动的事,
或者是他那一天特别欣赏的一些特质、素养、行为等等。
这样就这样,他偷偷记录了一整年对太太的感恩日记,
到了年末,感恩节的那一天,他将这本感恩日记送给太太,
她感动落泪,说是她这辈子受过最好的礼物。
甚至比她生日当天收到的BMW汽车还要更棒。

但从这份礼物得到最大好处的人,是戴伦本人。
因为他每天都要写一件事,关于他太太的好事,
所以迫使他聚焦在太太好的那一面,
他刻意从平凡生活中,寻找太太做得好、做得对的事情,
这个行为,反而让戴伦再次的爱上她,甚至比之前更爱她。

因为戴伦发现了她生活中难以察觉的细微之处,不再是那些明显的特质。
戴伦每天用心、用眼睛去欣赏、去感激太太最美好的一面,
这让他们相处得更融洽,并拥有更好的婚姻关系。
他们也度过了结婚以来最美好的一年。
这一切都因为戴伦选择每天花5分钟的时间,记录太太的美好时刻。

戴伦的朋友听完之后,决定也仿效他,开始为他的太太写一本感恩日记。
结果几个月之后,他朋友对太太完全改观。
因为他聚焦在他太太的良好特质上,同时改变了他对她的看法,
也改变了他们互动的方式,最后朋友的婚姻关系也改变了,变得更好。

读完这篇故事,我的想法是,以前我的感恩日记都是针对我身上发生什么好事,
但我从来没想过,我可以写别人的美好特质。

之前上戴尔卡内基课程的时候,老师就有提到,对每个人而言,最悦耳的声音就是他的「名字」。
因为我们身为人,天生有「爱」跟「被尊重」的需求,当别人记得你的名字,代表对方重视你。

当我们记录下对方良好特质的时候,同时也是在传达一个讯息:你很棒,我很重视你。

如果你有伴侣,非常强烈推荐你,为对方写一本感恩日记,
看待对方的眼光跟角度,也许不用到一年,关系就会得到改善。

以上分享,希望你能拥有一段幸福美满的关系。


【本期节目】

EP66|长期投资的入场费:市场波动与恐惧|《致富心态》#7

很多人都知道,长期投资是最有效的投资方式。
但真正困难的,从来不是选对标的,而是能不能撑过 市场的波动与恐惧。

在《致富心态》系列第七集,我会分享三个重要观念:

第一,合理胜过理性
投资不是找到最完美的策略,而是找到你能长期坚持的方法。

第二,你会改变
我们很难准确预测未来的自己,因此财务计划需要保留弹性。

第三,天下没有白吃的午餐
长期投资当然也有代价。市场波动、恐惧与不确定性,
其实就是投资成功必须支付的「入场费」。

理解这件事之后,
长期投资会变得比你想像中更简单。

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【好物分享】

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以上是本期 FIRE 人生周报,
关于节目或电子报的任何问题,
都可以写信给我。
我的信箱 doug@firetw.com

期待收到你的来信。
祝你有个愉快的一天,
下次见。

道哥

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