找到你的 Ikigai：用内在动机打造热情、有意义的人生

这一集在讲什么

本集，道哥将带你深入解析 Ikigai（生きがい） 源自日本的「活着的意义」。 如果你常常迷惘、找不到兴趣、早起没有动力、提不起劲，这一集会让你重新看见人生的「方向」。

本集你会学到： • 什么是 Ikigai？ • 为什么只有「热情」属于真正的内在动机？ • 内在动机的三要素：自主性、能力感、关联感（自我决定论 SDT） • 如果你不知道热情在哪？道哥教你 30/7 热情清单，7 天找到热情方向。 • 你以为早起困难？其实不是你爬不起来，而是你不知道要起来干嘛。 此外，道哥也会分享自己找到 Ikigai 的心路历程。

适合收听的人： • 想找到热情与方向 • 想开始创作，但没有动力 • 正在人生迷茫期

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